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老人中风吃什么好?中风老人吃什么好?[图]

发布时间:2019-10-12 19:30:15

很多人到了老年之后都会出现各种各样的不适症状,或者是会患上很多疾病,例如常见的老年人会出现的病症就包括有中风,而患上中风之后大多数人都是需要通常在饮食上好好调理的。那么老人中风吃什么好?中风老人吃什么食物好?

1、补充水分多吃木耳

高粘滞血症症导致老年人血液粘度增加,血液流动变缓慢,因此容易出现血栓形成,引发中风。吃木耳能起到预防中风作用,这是因为木耳具有抗血栓形成的作用,除了木耳之外,大量喝水补充水分也能有效预防中风发生。

2、多吃低脂低胆固醇食物

高血脂是导致中风的危险因素之一,老年人的主食应该以粗粮为主,并多吃豆类食品,以及蔬菜,菌藻类食品,这些食品含有丰富的膳食纤维,能有效促进脂肪分解排泄,减少脂肪吸收。此外还应该少吃含胆固醇高,脂肪高的动物性蛋白质食品。

3、适量补充蛋白质

低蛋白高盐是诱发中风的常见因素,老年朋友的饮食中不要刻意限制供给蛋白质,每天应保持在70到80克左右蛋白质的攻击,动物蛋白以鱼虾,蛋类,奶类,禽类为主;植物蛋白以大豆,花生,芝麻蛋白为主。

4、注意钾,镁的补充

补钙能调解血压,牛奶,豆制品,海产品中含有丰富的钙元素;同时,钾元素和镁元素的补充也对降血压有好处,多吃土豆,黄豆,绿豆,香蕉等含钾高的食物能维持人体细胞内渗透压,心肌收缩和能量代谢;镁元素的补充对温度血压,维护脑细胞钙平衡,预防脑中风起到了重要作用,含镁的食物主要有玉米,西红柿,海带,香蕉,各种坚果等。

5、老人中风要严格限盐

食盐中的钠摄入过多是诱发脑中风的关键因素,老年人要在平时养成少吃盐的习惯,每人每天摄盐量应限制五克一下,有高血压,中风家族史的更要注意严格限盐。

6、中风后遗症有哪些

1.患者需要一个安静、舒适的环境,特别是发病2周内,应尽量减少探望,保持平和、稳定的情绪,避免各种不良情绪影响。

2.绝对卧床休息2周,头部可轻轻向左右转动,应避免过度搬动或抬高头部,四肢可在床上进行小幅度翻动,每2小时一次,不必过分紧张。大小便须在床上进行,不可自行下床解便,以防再次出血的意外发生。

3.有些病员会出现烦躁不安、躁动的症状,对这样的病员我们会采取约束带、床档等保护措施,这样可防止病员自行拔除输液管或胃管、坠床等不必要的意外。可能有些家属于心不忍,我们理解家属的心情。一旦病情稳定,不再烦躁后,我们就会立即撤离对躯体的约束,但床档还需时时加护,特别是有气垫床的病人,严防坠床。希望大家能配合。

4.病程中还会出现不同程度的头疼,例如头部胀痛、针刺样痛、剧烈疼痛等,这是最常见的症状。我们会予以合理的治疗。随着病情的好转,头疼会逐渐消失,因此您不必过度紧张,要学会分散注意力。如在治疗过程中,仍觉得痛得很厉害,不能耐受,请及时通知我们,以便医生能采取更有效的治疗方法。

5.老年病人,心脑血管老化、脆性程度高,季节变化易诱发疾病。长期卧床易肺部感染,痰多不易咳出,药物祛痰,加强翻身、拍背,使痰液松动咳出,减轻肺部感染。无力咳痰者,采取吸痰措施,望能配合。

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