您的位置: 旅游网 > 生活

按摩方法塑造挺立健康的双乳

发布时间:2019-07-08 12:51:17

  是女性魅力的集中体现也可以说是一个基础,所有女性都希望找到一个确实有效的方法让自己看上去更丰满些,这早已不单单是胸小的女士所憧憬的事了。想让自己的胸部看上去更丰满,要从多方面考虑。下面我们就一起来看看女性养生: 保健按摩方法,塑造挺立健康双乳。

  胸部保健方法一

  胸部保健的方法其实并不少,而且胸部的美是极为重要的,别小看其魅力,从现在开始,正视你的丰胸计划吧,简单的DIY按摩三步骤,原理是用手部刺激末梢神经系统,可促进淋巴及血液循环,增加新陈代谢,促进皮肤生理健康,强化血管,使肌肉放松、消除紧张和疲倦感。按摩还可加强一些护胸产品吸收力,帮助乳腺更通畅,促进 吸收到更多基底,微细血管的营养,进而达到丰满、坚挺的效果。

  胸部保健方法二

  先以左手往内推挤左 ,右手掌将左 往上推挤,接着再换边做。这个按摩主要是能防止外扩、使 坚挺,可以涂抹婴儿油或保养品后再进行。涂抹精油或乳液后,以双手交替的方式由下往上拍打 ,再换另外一边。接着再由下往上按摩胸前到颈部的肌肤,这些动作能防止 下垂以及丰胸。沿着 边边,用手指抹上精油以螺旋式,以指腹由外侧往内侧像画圈圈一样地按摩,这个按摩法能安抚 ,使胸部维持弹性不下垂。

  胸部保健方法三

  A、摆一个强壮的POSE,手肘往上抬高再放下,肩膀要放松,运用模特儿所指的胸肌部分拖力。两手互换,各约20次。

  B、将双手并拢靠在一起,将手肘尽量往上抬高,双手间不能有空隙,重复10至15次,这个动作能强化胸部肌肉。

  C、手臂抬高,手肘与肩膀平行,手掌贴合,再将两手手掌心向中心推压,重复推压10次。

  :

  劲爆!秋季 保健的三大禁忌

小便黄赤什么原因引起的
前列腺增生排尿痛怎么办
阴部潮湿长疙瘩怎么办
猜你会喜欢的
猜你会喜欢的